Новости психологии

 

Значение сна
12.10.09

Большинство животных на земле, в том числе и человека, объединяет как минимум то, что все они спят. Как известно человек спит примерно 1/3 своей жизни, однако, зачем нужен сон, какого его задача, сказать не может ни один из исследователей, занимающихся данной проблемой. Тема предназначения сна попала в число 125 нерешённых загадок науки по версии журнала Science.

Версий и теорий по данному вопросу существует очень много, но нет официально подтверждённых фактов, тем более что есть версии, которые противоречат друг другу.

Одну из последних версий выдвинул Джероам Сигел, профессор психологии UCLA. Он считает, что сон в животном мире позволяет повысить шансы на выживание, а также уберечь от ненужных рисков.

Во сне организм может выполнять ряд физиологических и нейронных функций, которые не доступны ему в момент бодрствования. Если сравнивать животных и растений, то у растений также можно выделить фазу покоя, однако эта фаза отличается ото сна. Из этого можно сделать вывод, что сон нужен для нормальной работы мозга.

Мозг человека примерно потребляет 20 % энергии, т.е. во сне происходит значительная экономия. Кроме этого, сон нужен для выживания, во сне снижается риск причинения вреда.